Najlepsza kreatyna
Nie ma się co dziwić, iż kreatyna cieszy się nieustannie powiększającą się popularnością. Kreatyna zaliczana jest do suplementów diety, jakie pomagają w przyroście siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych. Ponadto kreatyna ma ogromny wpływ na przyrost beztłuszczowej masy ciała, a także zwiększa możliwości mięśni do wykonywania intensywnej pracy. Następnym atutem kreatyny jest fakt, że sprzyja szybszej odbudowy mięśni i powrotowi do pełnej sprawności psychoruchowej, dlatego także treningi zdołają odbywać się częściej niż zazwyczaj. Nie można także nie nadmienić o tym, że kreatyna wpływa też na zwiększenie potencjału osmotycznego komórki mięśniowej i tym samym wzrost jej objętości.