Budowa
Płaskie Ćwiczenia Tummy można zrobić w domu Ćwiczenia, które pomogą Ci najbardziej do Twojej okolicy brzucha są ćwiczenia brzucha. Zrób owo gwoli 2:59 zestawów dwunastu do szesnastu powtórzeń. Następnie przezornie opuść nogi w smutek natomiast uczynić to jeszcze raz na 02:59 zestawów dwunastu aż do szesnastu powtórzeń. Wreszcie, należy ograniczyć spośród powrotem i ponowić w ciągu 02:59 zestawów dwunastu aż do szesnastu powtórzeń. Wreszcie niższe tudzież powtórz.