Stan błogosławiony to czas, w jakim partnerki powinny w szczególności oszczędzać o swoje zdrowie. Bardzo ważne jest, żeby dawać organizmowi wszystkich niezbędnych elementów odżywczych także witamin. Pamiętajmy, że kobieta musi pielęgnować nie tylko swoje zdrowie, jednakże przede wszystkim zdrowie dziecka, jakie rozwija się w jej ciele. Jeśli zatem obmyślasz zajście w ciąże, tudzież w tym momencie spodziewasz się przyjścia maleństwa, powinnaś rozpocząć zażywać kwas foliowy. Z jakiego powodu ciąża jest okresem, kiedy zapotrzebowanie na kwas foliowy jest największe? Kwas foliowy przynosi niezmiernie dużo niezbędnych witamin z grupy B. W latach osiemdziesiątych odkryto, że zażywanie kwasu foliowego również witamin z grupy B w czasie przed koncepcyjnym oraz w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy ciąża już jest zdiagnozowana, efektywnie pomniejsza ryzyko wystąpienia WCN w rodzinach znajdujących się w grupie ryzyka genetycznego. Należałoby tym samym stosować kwas foliowy, jaki teraz można nabyć w każdej aptece w formie tabletek. W niniejszy sposób będziemy nieco spokojniejsze o rozwój naszego dziecka. Należy pamiętać jednak, że kwas foliowy znakomicie wpływa dodatkowo na stan zdrowia matki, która okresie ciąży w szczególności powinna o siebie dbać. Pamiętajmy że jest to nieprzeciętny czas dla kobiet. Hormony które buzują w środku młodej mamy przekształcają jej sposób bycia wielokrotnie w nie do końca kontrolowany sposób. Wskutek tego ona w tym czasie potrzebuje wsparcia najbliższych, i ten ograniczony do minimum luksus mentalny należy jej zapewnić.